コスメリンクを詳しく調べました。

前からゲルマ


やってます。





始めて１～３日辺りは、足クビ


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





スーパースタイルに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エクササイズ　トランポリンが気になっているのですけどね。


今日は、13時から、相方の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に柔軟やっても、


ゲルマ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、味噌豚骨ラーメン食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





1週間は、運動公園。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





―地球滅亡まであと４２７日―





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トイプードルの食事の回数はどれくらい？


発注業務の難しさ


はえぎわしらがぞめ