静岡 エクステ情報。

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れらしいですけど。





岩盤浴とかヨガとか


まーったく興味のないわたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


父親がダイエットを意識し始めたので


急遽、ステーキになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





父親がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ステーキ食べたなかったのに。





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昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れ時々曇りのち晴れらしいですけど。





ゲルマニウムとかwiiスポーツとか


まーったく興味のない俺は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


恋人がダイエットを意識し始めたので


急遽、ステーキになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





恋人がダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ステーキ食べたなかったのに。





美白は今や一大ブームと言っても過言ではありませんね。様々な美白グッズや美白化粧品が販売されているのですが、中でも人気なのが美白化粧水です。美白化粧水にはいろいろな種類があって、ものすごい数の商品が販売されています。美白化粧水を買うときに、どれがいいのか迷ってしまったときには、手に取った化粧水を裏返して、成分表示を確認して下さい。通常、美白化粧水と呼ばれるものには、ビタミンＣやビタミンＣ誘導体、ルシノールやポルフェノール、ビタミンＥやアルブチンなどが、主成分であったり多く含まれていたりしますが、これらが保湿成分とともに含まれているものを選ぶことをお勧めします。美白化粧水は、年中販売されているのですが、とくに紫外線の強くなる季節になってくると、やはり売り上げが伸びるようです。美白化粧品と言うだけあって、日焼けなどによる黒ずみなどを改善する等の効果をもちろん持っているわけですが、特に、シミ・ソバカスに対しての効果が期待できるようです。美白化粧水を使い続けることでシミが薄くなっていくそうなのです。もし、まだシミができていない方、このごろシミが気になってきた方、紫外線を浴びて日焼けしてしまった方などには美白化粧水を使った毎日のケアをお勧めします。千里の道も一歩からと言いますが、もちろん美白も同じこと。毎日のお手入れの継続が肝心なのです。ちなみに、美白化粧水を使う前の洗顔も実は非常に重要です。汚れをきちんと落とすような正しい洗顔をしなければ、美白化粧品の成分の効果も薄れてしまうんです。美白成分を含んだ洗顔料というものも売られていますから、それもあわせて使用する、というのも美白効果をより得るための一つの方法だと思います。


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あしたに、映画館に、


おれと友人で行く予定。





一週間くらい前から、なぜか、こし


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエット紅茶飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にこし


痛くなりそうだし。





今日はおしまい！！！





コスメデコルテという言葉を良く耳にしませんか？コスメデコルテとはコスメとデコルテの２つの単語を組み合わせた言葉です。コスメとは化粧品を意味し、デコルテとはファッション用語で胸元の広く空いた衿を指し、首筋から胸元を大きく誇張したファッションを指します。従って、コスメデコルテとは首筋から胸元を良く見せるためのお化粧を意味しています。首から胸元は人にとって大事な部分です。女性にとって胸元を大きく開けることは若々しく、健康なイメージを与えます。それだけではなく、この部分は頭を支える部分としても重要な役割を果たしており、この部分の血液の流れがスムーズでないと、顔色が悪くなったり、目元にくまが発生したりと、その人のイメージも悪いものになってしまいます。従ってどんなに高価な化粧品を顔に塗ってもこのデコルテの部分が健康に維持されていないと意味がありません。また、どんなに上等な化粧品を使って若々しくしていても、首の部分はその人の年齢をダイレクトに表しますので、デコルテの部分の手入れを怠ると、全てが台無しになってしまいます。従って、コスメデコルテ選びは大変重要な要素となってきます。コスメデコルテは各社様々な商品が販売されています。デコルテの部分は皮膚が薄く、顔以上にデリケートな部位と言われているくらいの部位です。しかも普段露出が少ない場所なので、夏場など露出した際に外界の影響を強く受けてしまいます。従って、自分にあったコスメデコルテ選びが大変重要となります。まずは試供品等で試してみて、自分にあったコスメデコルテを選びましょう。




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今日は、晴れ


なので、


午前中は、昼寝でもしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ちらし寿司が濃厚だな








みなさんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


大好きなコンサートにでも行ってきます～～








おしまい！！！








ファンデーションは女性の肌を美しくするためには欠かせない化粧品です。多くの化粧品メーカーからファンデーションが多数発売されていますが、自分にあったファンデーションを選ぶことは大変難しいものです。どこかで、自分の肌とは合わないと感じながらも、値段と相談しながら、手に入るショップ選びをしながらベストのものを選んでいるかと思います。しかしながら、今やインターネットの時代、自分にあったファンデーションを賢く購入出来る時代となりました。ファンデーションで女性の多くの支持を集めているのがコスメデコルテのファンデーションです。コスメデコルテはコーセーのブランドで、多くの化粧品がラインナップされています。ファンデーションもまた、多くの種類がコスメデコルテから発売されています。コスメデコルテのファンデーションで人気があるのがaqシリーズです。独自に開発されており、パウダータイプ、２ウェイタイプ、クリームタイプが取りそろえてあります。また、aqシリーズの他にも様々なシリーズからファンデーションが発売されています。しかしながら、いざコスメデコルテのファンデーションを購入しようとするとその値段に驚かされてしまいます。安いものです1万円から2万円もするものが多いのが悩みの種です。でもインターネットなら10%以上の割引をしているものが多くありますので自分の欲しいものをインターネットで格安で購入することができます。自分の肌に合わないファンデーションで悩んでいる人はいませんか？是非ともコスメデコルテのファンデーションを試してみてください。




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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプネオです。





ボクも恋人も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は7ＫＧほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、玄米コーヒーみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腕


が少し痛いです。





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