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前髪 エクステをプロのように
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朝!って感じの朝ですー





今日は、晴れ


なので、


午前中は、おとなしくしてよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな~


味噌豚骨ラーメンが濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか?





さて、仕事をかねて


遊園地にでも行ってきます~~








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。











アンチエイジングと言えば、真っ先に頭に浮かぶのがエステティックサロンではないでしょうか?エステサロンでは、様々な最新機器を利用した肌の再生や美肌のためのマッサージなどが利用できます。アンチエイジング効果の高い化粧品やハンドリングなど、ありとあらゆる手段で肌の活性化を行ってくれますね。エステサロンでは、顔のシワ取りやくすみ取りなどだけでなく、全身のアンチエイジング対策を行う事ができるのも特徴で、自分はほとんど何もしないで寝ているだけでいいというのも大きな魅力だと思います。しかし、その代わりの対価はなかなかのお値段ですから、頻繁に通うのは難しい人が多いでしょう。でも、エステでのマッサージなどを経験する事で、自分が自宅で行うマッサージやアンチエイジング対策に応用する事ができるはずです。実際のアンチエイジングとは、全身を若返らせてこそ持続できるものですから、定期的にエステに通って自分は寝ているだけでアンチエイジングしようと考えるのは、あまり正しいとは言えません。日頃の食事内容や生活改善、適度な運動もアンチエイジングのためには重要です。さらに、日常的に、美肌効果の高いマッサージを行ったり、化粧品を利用してこそ、その効果も高まり、持続できると考えましょう。それらを実行する中で、プロの技をたまに受けるというのは、ますます効果を高める事に繋がります。効果が実感できれば、自宅でのアンチエイジング対策も長続きできるようになるでしょう。


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4日に、お散歩に、


おいらとママで行く予定。





1週間くらい前から、なぜか、わき腹


が痛い。





なんだろう?





最近、オルビスのダイエットシェイク飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にわき腹


痛くなりそうだし。





え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~








石塚あゆみ


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みなさん!!


おはよー








19時に牛丼(大盛り)食べました。


どうでもいいですか?





今日は、待ったり過ごそうって


思いました。





理由?特にないです。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





ちょっと最近、コアリズムが


気になっています。





父親買ってないかな?w








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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)。





今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑





今日の天気予報では曇りのち晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気?





一週間前から、なぜか肩が痛い。





どうしたんだろ?





筋トレしすぎ?





2時になったら、いなり寿司食べに、


母親と成田で待ち合わせ。





釣りにも行きたいな。





おしまい!!!








プラセンタとは胎児の胎盤から取れるエキスで、最近、様々な分野で注目を集めている物質です。その効能は多岐に渡っており、その中にアンチエイジング効果も認められているのです。具体的には、肌荒れ、シミ、くすみ、更年期障害などの改善がみられる事が知られています。さらに、血行の促進や免疫作用の活性化、代謝機能の促進、活性酸素の除去などの効果をもたらすため、アンチエイジング効果が高いとされているのです。プラセンタ療法にも様々な種類があるのですが、最も一般的なのは注射です。注射というと、コラーゲン注射を思い浮かべる人も多いと思いますが、それとは全く違います。コラーゲン注射では、シワを取り除きたい部位に直接注射でコラーゲンを注入するというイメージですが、プラセンタの場合は体内に取り込むというものなので、痛みを感じにくいお尻や腕への注射が多いのです。また、点滴で直接血液中に入れてしまう方法もありますが、注射と比較して時間がかかるのがネックですね。食物として体内に取り入れるタイプのサプリメントや、プラセンタ配合の基礎化粧品なども販売されていますが、純度や含有量にはそれぞれ違いがありますから、取り入れる際にはよく確認した方が良いでしょう。プラセンタは、単純に肌の若返りだけではなく、身体全体の細胞の活性化など、全体的な若返り効果がみられるのが特徴ですから、身体が軽くなるなどの報告も出ており、本格的なアンチエイジングといえるでしょう。


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読者様!!


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ








18時にテンプラセット食べました。


どうでもいいですか?





今日は、ゆっくりしようって


思いました。





理由?特にないです。





昨日は久々にぐっすりねれました。





ちょっと最近、アブドフィットが


気になっています。





太郎買ってないかな?w


今日は、18時から、太郎の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に肩凝り体操やっても、


岩盤浴行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか?





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、テンプラセット食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





2週間は、買い物。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





・・・と、書いてみるテスト





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