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前髪 エクステをプロのように
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(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】





曇りのちはれだし、今日は、池袋まで大好きなコンサートです。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう?





大好きなコンサートと言えば、ノルウェーから


父親が来てるので、





一緒に、ウォーキングに行こうって、


話してました。





今、ノルウェーでは、エアロビスティックが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。


みなさん!!


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】








4時にミソ風味ラーメン食べました。


どうでもいいですか?





今日は、仄々しようって


思いました。





理由?特にないです。





今日は久々に筆が進みそうです。






ちょっと最近、エアロビスティックが


気になっています。





父親買ってないかな?w





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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ





晴天だし、今日は、函館まで釣りです。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう?





釣りと言えば、トルクメニスタンから


父親が来てるので、





一緒に、岩盤ヨガに行こうって、


話してました。





今、トルクメニスタンでは、アブドフィットが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





さあご飯食べよ~っと。





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オハYo!!ヽ(*´Д`*)ノ 。o○(ネムィ(*σД-*)。o゚)





今日の天気は、曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





品川はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。





さきほど、ぼくとママとの


話が終わって。





「1週間くらい前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとかた


が痛いのが気になりますが、


ショッピング行ってきます。


ガス溶接作業主任者の勉強もしないとです。





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おはようですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、おとなしくしてようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス5KG。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》JOBA





食べたもの。ダイエットゼリー マスカット味





さぁ、今日もがんばりましょう!





「乾燥肌」と「敏感肌」の肌タイプの違いとは、一体どういったものなのでしょうか。まず、「乾燥肌」とは、肌の水分や必要な脂分が失われたカサカサした状態のことを指します。それに対して、「敏感肌」とは、ちょっとしたことがきっかけでかぶれたり、肌トラブルを起こしやすい状態のことを指します。乾燥肌と敏感肌は別々の肌タイプだと思っている人も多いようですが、実は深い関係性があるのです。そもそも、肌のトラブルの多くは水分不足が原因であることがほとんどです。肌が乾燥していると、角質層の水分を保つ力が弱くなり、皮膚をバリアしてくれる皮脂膜をうまく作ることが出来ません。そのような無防備な状態で、外部からのさまざまな刺激を肌に加えると、かぶれやかゆみ、湿疹などが出来やすくなります。そして、肌トラブルからの回復も遅くなり、結果として、刺激に弱い肌、つまり、「敏感肌」となってしまうのです。普通の人が使っても何ともない化粧品などに炎症を起こしてしまう肌の人は、もともとの肌タイプが「敏感肌」なのではなくて、実は乾燥肌が引き金となって敏感肌に移行してしまった可能性が高いと言えるかもしれません。どんなに頑張って敏感肌対策をしていても、実は乾燥肌が原因だったら、根本的な改善には繋がらないことがほとんどです。自分の肌タイプが敏感肌だと思っている人でも、肌の乾燥対策は最優先に行った方がいいですね。


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昨日は、春みたいな天気でしたねー。





パパが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エクササイズバンドを買ってみたんです。





カタに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか?





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆さんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





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ビッグバンドビートの楽しみ方


スイートプリキュア変身セリフを言ってみよう


マイホームオール電化


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お見合いの時の履歴書の書き方





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